Training Today überwacht ständig Ihre Gesundheitsdaten von der Apple Watch, um Ihre Trainingsbereitschaft (RTT) jeden Tag und den ganzen Tag über zu bestimmen.
Training Today kann Ihnen helfen, sich vor Übertrainingsverletzungen zu schützen oder Sie wissen zu lassen, ob es die beste Zeit ist, hart zu arbeiten, es ruhig angehen zu lassen oder einen Ruhetag zu haben.
Entwickelt mit britischen Triathlon-Coaches und an Athleten unterschiedlicher Fähigkeit getestet, haben wir eine ganzheitliche Sicht auf Ihr Leben genommen, indem wir die fortschrittlichen Funktionen der Apple Watch nutzen, um Ihre Gesundheit 24 Stunden am Tag zu überwachen und diese Daten zu verarbeiten, um eine einfache, genaue Trainingsbereitschaft (RTT)-Punktzahl zu erstellen, die Ihnen hilft, Ihr Trainingsziel zu erreichen.
Hauptmerkmale
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* Berechnet Ihre Trainingsbereitschaft (RTT)-Punktzahl automatisch den ganzen Tag über.
* Präsentiert ein mehrtägiges Diagramm, das zeigt, wie sich Ihre Punktzahl ändert.
* Mit der Digital Crown können Sie durch die vorherigen RTT-Werte auf dem Diagramm blättern.
* Läuft unabhängig auf der Apple Watch; es ist kein iPhone erforderlich.
* Die iPhone-Begleiter-App zeigt auch Ihren aktuellen RTT-Score und Ihr Tutorial an.
* Volle Unterstützung für alle Komplikationen bedeutet, dass Sie jederzeit schnell auf Ihre Uhr schauen und Ihren aktuellen RTT-Score sehen können.
* Wir verwenden Herzfrequenzvariabilität (HRV), Trainingserkennung und unseren eigenen Algorithmus, um Ihren RTT-Score zu bestimmen.
* Automatisches Filtern von Ausreißerdaten (z. B. sehr größere Abweichungen in den Daten)
* Workout-Erkennung - wir erkennen, wenn Sie ein Training abgeschlossen haben, das bei Apple Health angemeldet ist, und zeigen es auf dem Diagramm an. Tippen Sie auf den Bildschirm, wenn Sie einen sehen, um Details zum Training zu erhalten und die Auswirkungen auf Ihren RTT-Score besser zu verstehen.
Die folgenden sind in der Abonnementversion verfügbar:
* Siri-Unterstützung - fragen Sie: "Hey Siri, was ist mein Training Today-Score?" Oder "Hey Siri, was ist mein Training heute RTT?" Um Ihre Punktzahl und das aktuelle Wochendiagramm zu sehen
* Siri-Verknüpfungen - erhalten Sie Ihre aktuelle Training Today-Punktzahl als Eingabe für die Automatisierung, die Sie in Apple-Verknüpfungen erstellen können.
* Apple Watch-Benachrichtigungen, wenn Ihr RTT im Vergleich zu Ihrem 4-Tage-Durchschnitt um einen konfigurierten Betrag sinkt.
* Sehen Sie sich Ihr RTT-Diagramm auf Ihrem iPhone sowie Ihrer Apple Watch an
* Sehen Sie sich Ihre vollständigen Basisdaten von HRV und RHR (Resting Heart Rate) in der iPhone-App an und scrollen Sie durch Jahre, Monate und die zugehörigen wöchentlichen RTT-Diagramme.
* Optimieren Sie Ihren RTT-Score mit den Glättungs- und Intensitätseinstellungen auf Ihrem iPhone
* Fügen Sie Widgets zu Ihren iPhone-Startbildschirmen und Sperrbildschirmen hinzu, auf denen Ihr aktueller RTT-Score und Ihr Diagramm angezeigt werden.
* Apple Watch Smart Stack Widget
* Vergleichen Sie Ihre Daten zur Ruheherzfrequenz mit Ihren RTT- und HRV-Werten.
* Benachrichtigungen auf der Apple Watch, wenn sich Ihr RTT über einen konfigurierten Wert im Vergleich zu Ihrem 4-Tage-Durchschnitt ändert.
* Mehr Funktionen mit jeder Veröffentlichung
Weitere Informationen unter https://TrainingTodayApp.com
Für die beste Leistung tragen Sie Ihre Apple Watch so oft wie möglich und über Nacht, wenn Sie können.
Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula