Training Today überwacht durchgehend Ihre Gesundheitsdaten von Apple Watch, um Ihre Bereitschaft zum Training (RTT) jeden Tag und im Laufe des Tages zu ermitteln.
Training Today kann Ihnen dabei helfen, sich vor Verletzungen durch übermäßiges Training zu schützen, oder lässt Sie wissen, ob es der beste Zeitpunkt ist, hart zu arbeiten, es ruhig angehen zu lassen oder einen Ruhetag einzulegen (ja, bitte).
Mit britischen Triathlon-Coaches entwickelt und an Sportlern mit unterschiedlichem Leistungsvermögen getestet, haben wir einen umfassenden Blick auf Ihr Leben geworfen, indem wir die erweiterten Funktionen von Apple Watch genutzt haben, um Ihre Gesundheit rund um die Uhr zu überwachen und diese Daten zu verarbeiten, um einen einfachen und genauen RTT-Wert (Readiness to Train) zu erstellen, der Sie dabei unterstützt, Ihr Trainingsziel zu erreichen.
Wichtige Funktionen
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* Berechnet das Ergebnis Ihrer Bereitschaft zum Trainieren (RTT) im Laufe des Tages automatisch.
* Zeigt in einem mehrtägigen Diagramm an, wie sich Ihr Ergebnis ändert.
* Mit der Digital Crown können Sie durch frühere RTT-Ergebnisse im Diagramm blättern.
* Läuft unabhängig auf Apple Watch; Sie benötigen dazu kein iPhone.
* Die iPhone-Begleit-App zeigt auch Ihr aktuelles RTT-Ergebnis und die Anleitung an.
* Umfassende Unterstützung bei allen Komplikationen bedeutet, dass Sie jederzeit einen Blick auf Ihre Uhr werfen können, um Ihr aktuelles RTT-Ergebnis zu sehen.
* Zur Bestimmung Ihres RTT-Ergebnisses nutzen wir die Herzfrequenzvariabilität (Heart Rate Variability, HRV), Trainingserkennung und unseren eigenen Algorithmus.
* Automatische Filterung von Ausreißerdaten (z. B. sehr große Abweichungen in den Daten)
* Trainingserkennung - wir erkennen, wenn Sie ein in Apple Health protokolliertes Training absolviert haben und zeigen es im Diagramm an. Tippen Sie auf den Bildschirm, wenn Sie eins sehen, um Details zum Training zu erfahren und die Auswirkungen auf Ihr RTT-Ergebnis besser zu verstehen.
* Aufforderung nach dem Training - Wenn Sie ein Training absolviert haben, aber kein aktueller Wert der HRV vorliegt, wird im Diagramm ein Ausrufezeichen (!) angezeigt, das Sie auffordert, mit der Breathe-App eine neue Messung vorzunehmen, damit wir Ihr RTT-Ergebnis und Ihr Diagramm aktualisieren können.
Mehr erfahren Sie auf https://TrainingTodayApp.com
Um die beste Leistung zu erzielen, tragen Sie Ihre Apple Watch möglichst viel und über Nacht, wenn Sie können.
Die Training Today iPhone- und die Apple Watch-App (“App)” bietet nur Informationen an. Sie ist kein medizinischer oder Behandlungsrat und darf vom Benutzer nicht als solcher angesehen werden. Daher darf diese App nicht für medizinische Diagnosen oder als Empfehlung für eine medizinische Versorgung oder Behandlung herangezogen werden. Die Informationen auf dieser App dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Der ganze Inhalt, einschließlich Text, Grafiken, Bilder und Informationen, der in dieser App enthalten oder über diese App verfügbar ist, dient nur zu allgemeinen Informationszwecken.
Hinweis: Original Apple Watches (Serie 0) werden nicht unterstützt, weil sie keine HRV oder watchOS 6 oder höher unterstützen, und Benutzer unter 16 Jahren werden nicht unterstützt, da HRV-Daten nicht zur Verfügung stehen.
Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula