Training Today surveille en permanence vos données de santé à partir de lApple Watch pour déterminer votre état de préparation à lentraînement (RTT) chaque jour et tout au long de la journée.
Lentraînement daujourdhui peut vous aider à rester à labri des blessures de surentraînement ou vous faire savoir si cest le meilleur moment pour travailler dur, vous détendre ou avoir une journée de repos.
Développés avec des entraîneurs de triathlon britanniques et testés sur des athlètes de capacités variables, nous avons adopté une vision holistique de votre vie en utilisant les capacités avancées de lApple Watch pour surveiller votre santé 24 heures sur 24 et traiter ces données pour créer un score de préparation à lentraînement (RTT) simple et précis pour vous aider à atteindre votre objectif dentraînement.
Principales caractéristiques
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* Calcule automatiquement votre score de préparation à lentraînement (RTT) tout au long de la journée.
* Présente un graphique de plusieurs jours montrant comment votre score change.
* En utilisant la Digital Crown, vous pouvez faire défiler les scores RTT précédents sur le graphique.
* Fonctionne indépendamment sur lApple Watch ; il nest pas nécessaire que liPhone soit présent.
* Lapplication compagnon iPhone affiche également votre score RTT actuel et votre tutoriel.
* La prise en charge complète de toutes les complications signifie que vous pouvez rapidement jeter un coup dœil à votre montre et voir votre score RTT actuel à tout moment.
* Nous utilisons la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), la détection de lentraînement et notre propre algorithme pour déterminer votre score RTT.
* Filtrage automatique des données aberrantes (par exemple, des écarts très importants dans les données)
* Détection de lentraînement - nous détectons quand vous avez terminé une séance dentraînement enregistrée sur Apple Health et nous l montrons sur le tableau. Appuyez sur lécran lorsque vous en voyez un pour obtenir des détails sur lentraînement et mieux comprendre limpact sur votre score RTT.
Les éléments suivants sont disponibles dans la version dabonnement :
* Support Siri - demandez : "Hé Siri, quel est mon score de Training Today ?" Ou "Hé Siri, quelle est ma formation aujourdhui RTT ?" Pour voir votre score et votre tableau hebdomadaire actuel
* Raccourcis Siri - obtenez votre score actuel de Training Today comme entrée pour lautomatisation que vous pouvez créer dans les raccourcis Apple.
* Notifications de lApple Watch lorsque votre RTT diminue dun montant configuré par rapport à votre moyenne sur 4 jours.
* Affichez votre graphique RTT sur votre iPhone ainsi que sur votre Apple Watch
* Consultez vos données de base complètes sur le HRV et le RHR (Resting Heart Rate) dans lapplication iPhone et faites défiler les années, les mois et les graphiques RTT hebdomadaires associés.
* Affinez votre score RTT à laide des paramètres de lissage et dintensité sur votre iPhone
* Ajoutez des widgets aux écrans daccueil de votre iPhone et des écrans de verrouillage affichant votre score et votre graphique RTT actuels.
* Apple Watch Smart Stack Widget
* Comparez vos données de fréquence cardiaque au repos avec vos scores RTT et HRV.
* Notifications sur Apple Watch lorsque votre RTT change au-dessus dune valeur configurée par rapport à votre moyenne sur 4 jours.
* Plus de fonctionnalités à chaque version
Plus dinformations sur https://TrainingTodayApp.com
Pour de meilleures performances, portez votre Apple Watch autant que possible et pendant la nuit si vous le pouvez.
Conditions dutilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula